Vrouwen hebben minder herstellende slaap

Altijd vermoeid opstaan. Het overkomt vrouwen opvallend vaker dan mannen, zo blijkt uit een Amerikaanse slaapstudie. Ruim een derde van de vrouwen voelt zich nooit uitgerust in de ochtend, tegenover slechts één op de vijf mannen. 42% van de mannen verklaart dat ze bijna altijd vol energie ontwaken, tegenover 29% van de vrouwen. Mogelijke oorzaken die een herstellende slaap in de weg staan zijn volgens de onderzoekers de hormonale cyclus en de zorg om de kinderen en de partner.