Calculez votre risque de cancer: une application belge gratuite pour mieux prévenir la maladie

Calculer son risque de cancer, comprendre les facteurs qui l’influencent et agir en prévention: c’est ce que propose Cancer Risk Calculator, une application belge gratuite.

Quel risque avez-vous de développer un jour un cancer et comment adapter votre style de vie pour le réduire au maximum? Pour répondre à ces questions, l’oncologue et radiothérapeute liégeois Philippe Westerlinck a développé Cancer Risk Calculator, une application belge entièrement gratuite. Nous avons testé cet outil.

Un outil pour calculer son risque de cancer

Sur base d’une longue liste de questions, cette app gratuite chiffre votre risque de développer tel ou tel type de tumeur dans les 10, 20 ou 30 ans. Elle ne se contente pas d’une estimation globale : vous y trouverez aussi des conseils personnalisés pour réduire les risques au maximum, en fonction de votre mode de vie.

Au total, près de 790 facteurs de risque sont analysés, allant de vos caractéristiques physiques à vos habitudes de vie, en passant par vos antécédents familiaux et médicaux.

« Le Calculateur risque de cancer permet à chaque utilisateur de recevoir une évaluation personnalisée de son risque général de cancer, ainsi que des risques spécifiques pour 56 types de cancers, incluant 18 sous-types », précise son concepteur.

Comment fonctionne l’application ?

Une fois l’application téléchargée, l’utilisateur est invité à remplir un questionnaire détaillé de 11 pages. Les questions portent à la fois sur les origines, l’âge, la taille, le poids, le groupe sanguin, le nombre de grains de beauté (normaux et atypiques), le cycle menstruelle, la contraception, les examens et affections gynécologiques mais aussi le tabagisme, l’alimentation et d’autres habitudes de vie.

Pour obtenir une estimation fiable du risque de développer un cancer, il est essentiel de répondre au questionnaire de la manière la plus complète et sincère possible.

Comment interpréter les résultats ?

Sur base de vos réponses, l’application calcule votre risque de développer un cancer dans les 10, 20 ou 30 prochaines années, et ce, pour chaque type de cancer. Elle évalue aussi la probabilité que vous mouriez d’un de ces cancers.

Pour comprendre vos résultats, fiez-vous au diagramme qui s’affiche à la fin du questionnaire. Celui-ci détaille:

• Le risque de base (en vert): ce n’est pas parce que vous avez une bonne hygiène de vie que le risque de développer un cancer est nul.
• Le risque de la population (en turquoise): cela correspond au risque moyen de développer un cancer selon votre âge, votre sexe et votre origine ethnique.
• Votre risque (en bleu): c’est le risque estimé sur base des informations que vous avez fournies.

Des conseils personnalisés pour réduire son risque de cancer

Au-delà du calcul du risque, l’application vise aussi à responsabiliser les utilisateurs en les aidant à prendre des décisions éclairées pour leur santé. Ainsi, en fonction des réponses fournies, elle indique quels facteurs sont susceptibles d’augmenter le risque de cancer, et donne des recommandations personnalisées pour réduire ces risques.

Concrètement, l’outil pourrait vous suggérer d’adapter certaines habitudes alimentaires – comme manger moins de beurre, réduire sa consommation de café ou de sel, par exemple -, de faire plus de sport, ou, dans certains cas, d’envisager la prise de compléments alimentaires.

Mais attention, s’il s’agit d’un bon outil d’aide, il ne remplace en rien le diagnostic d’un professionnel. En cas de doutes ou de questions concernant votre santé, il est recommandé de consulter un médecin.