• Plus Shop
  • Met Plus op reis
  • FR
Plus Magazine
ABONNEREN
  • Plus Magazine
  • Recht en Geld
    • Erven en schenken
    • Vastgoed
    • Financiën
    • Verzekeringen
    • Pensioen
    • Consument
    • Duurzaam
    • Werk
    • Praktische informatie
    • De Pensioendienst antwoordt
    • Bij de notaris
  • Gezondheid
    • Ziekten en behandelingen
    • Preventie
    • Voeding
    • Psyche
    • Wellness
    • Uiterlijk
    • Praktische informatie
  • Vrije tijd
    • Uitstapjes in België
    • Reizen
    • Cultuur
    • Hobby
    • Woning
    • Tuin
    • Culinair
    • Fietsen
  • Maatschappij
    • In de kijker
    • Dieren
    • Relaties
  • Multimedia
    • Fotografie
    • Internet
    • Digitaal
    • Leuke apps
    • Informatica
  • Plus Club
    • Voordelengids
    • Tijdelijke aanbiedingen
  • Magazine
  • Plus Magazine
  • Abonneer
  • Recht en Geld
  • Gezondheid
  • Vrije tijd
  • Maatschappij
  • Multimedia
  • Plus Club
ABONNEREN
    • Erven en schenken
    • Vastgoed
    • Financiën
    • Verzekeringen
    • Pensioen
    • Consument
    • Duurzaam
    • Werk
    • Praktische informatie
    • De Pensioendienst antwoordt
    • Bij de notaris
    • Ziekten en behandelingen
    • Preventie
    • Voeding
    • Psyche
    • Wellness
    • Uiterlijk
    • Praktische informatie
    • Uitstapjes in België
    • Reizen
    • Cultuur
    • Hobby
    • Woning
    • Tuin
    • Culinair
    • Fietsen
    • In de kijker
    • Dieren
    • Relaties
    • Fotografie
    • Internet
    • Digitaal
    • Leuke apps
    • Informatica
    • Voordelengids
    • Tijdelijke aanbiedingen
  • Magazine
  • Plus Shop
  • Met Plus op reis
  • FR
ABONNEREN
© Getty Images/iStockphoto
  • Deel dit artikel:
Gezondheid

Een koolhydraatarme week: het schema

27-09-2016, 14:30 Bijgewerkt op: 19-09-2023, 08:55

Diëtiste Sabrina Mattens stelde dit schema samen voor een koolhydraatarm dieet voor 1 week.

Een koolhydraatarme week: het schema
© .

Geroosterde zalm met spaghetti van courgette

Auberginelasagne

Moderne waterzooi van kip

Witlof met ham en kaas

Wok met scampi en kerrie

Kip in papillot

Stoofpotje van zalm

Omelet met ham en geitenkaas

Spinaziequiche

Gevuld rosbiefrolletje

Kippensoep met prei

Groentensalade met camenbert, noten en vinaigrette

Caesar salade

Koolhydraatarme pannenkoek

Hamomelet met tomaat

Griekse yoghurt met zelfgemaakte notenmuesli

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

  • Deel dit artikel:
Delen
  • Deel dit artikel:

Partner Expertise

Commerciële boodschap

Deze maand in Plus Magazine

Bekijk deze editie

Meest gelezen

Bescherm je fiets tegen diefstal
Bovenaanzicht van 3 borden gevuld met onder meer asperges.
Tijd voor asperges! Driemaal anders op je bord
Digitaal gegenereerde afbeelding van een abstract groeidiagram met een pijl in de vorm van een bouwwerk boven een stadsgezicht, waarmee economie en groei worden gevisualiseerd.
Beleggen via holdings: in het spoor van rijke families
De handen van een vrouw met de ziekte van Parkinson beven.
Parkinson in opmars: ziekte treft alsmaar meer Belgen
Stukken chocolade en cacao in een kom.
Een betere bloedcirculatie dankzij deze 5 voedingsmiddelen

Nieuwsbrief

Het beste van Plusmagazine.be in je mailbox

Inschrijven
Abonneer je nu

Abonneer u op de gratis nieuwsbrieven van Plusmagazine.be

Inschrijven
  • Abonneren
  • Adverteren
  • Contact & info
  • FR versie

Plus Magazine

  • Recht en Geld
  • Gezondheid
  • Vrije tijd
  • Maatschappij
  • Multimedia
  • Plus Club

Rubrieken

  • Plus Shop
  • Met Plus op reis

Bekijk ook

  • Libelle
  • Libelle Lekker
  • Libelle Mama
  • Libelle Nest
  • Shedeals
  • Feeling
  • Knack
  • De Zondag
  • KW.be
  • Gocar.be

Partners

  • Volg ons ook op sociale media:
Abonneer je nu
  • Partners:
  • Libelle
  • Libelle Lekker
  • Libelle Mama
  • Libelle Nest
  • Shedeals
  • Feeling
  • Knack
  • De Zondag
  • KW.be
  • Gocar.be
Roularta Media Group Plus Magazine is een onderdeel van Roularta Media Group

© 2026 Roularta Media Group Alle rechten voorbehouden

  • Copyright
  • Disclaimer
  • Privacy policy
  • Cookie Instellingen
  • Cookiebeleid

© 2026 Roularta Media Group
Alle rechten voorbehouden

CIM internet