2.300

Depuis des années, on nous préconise de marcher 10.000 pas quotidiennement pour rester en forme... Bonne nouvelle! Faire 2.300 pas par jour diminuerait déjà le risque de mortalité par maladie cardiovasculaire, selon une étude menée par des chercheurs universitaires polonais et américains. Fini, l’excuse du cap trop dur à atteindre!