Des effets néfastes toujours perceptibles

Durant 38 ans, j’ai été conducteur de train. Un  » métier pénible  » de par les horaires décalés qui dérèglent l’horloge biologique. Si nous pouvons prendre notre retraite à 55 ans, cela est dû à l’exigence du métier : concentration maximum, mise à jour régulière des connaissances techniques... Ceci dit, j’ai adoré mon travail, mais en fin de carrière je récupérais difficilement. Je suis en retraite depuis 5 ans, je ressens toujours les effets de la vie irrégulière que j’ai vécue.